每年的這個時候,都是我想出去旅遊的時候

這個習慣已持續了好幾年了

因為在公司工作的壓力實在有點大

所有我都是把特休累積起來

一次多放幾天出去玩、散散心

這次我出去玩訂的飯店是 烏來淞呂溫泉會館 - 新北市

價格還挺優的!品質也挺不錯!可以說是值回票價

其實線上訂飯店還蠻簡單的

在hotels.com找一下要住的地點附近的飯店之後,看一下自已可以接受的價格之後

再看一下其他旅客對這間飯店的評價,如果不錯的話

基本上就可以下訂準備入住了 !

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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 餐廳
  • 溫泉
  • 24 小時櫃台服務
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 花園
  • 會議室
  • 野餐區
  • 大廳免費報紙
  • 行李寄存
  • 旅遊諮詢/購票服務

闔家歡樂

  • 折疊床/加床 (付費)
  • 冰箱
  • 獨立浴室
  • 獨立浴缸和淋浴設備
  • 電視
  • 免費盥洗用品

鄰近景點

  • 位於烏來
  • 烏來泰雅民族博物館 (0.9 公里)
  • 烏來老街 (0.9 公里)
  • 烏來瀑布 (2.9 公里)
  • 雲仙樂園 (3.2 公里)
  • 五重溪瀑布 (3.8 公里)


商品訊息簡述: 住宿優惠活動

國內外親子旅遊

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者鄭景雯台北15日電)「維也納新年音樂會」將在2017年1月1日登場,連續第15年取得台灣地區獨家轉播權的台視,將於元旦晚上6時15分至8時45分接收維也納訊號,同步在高雄衛武營、台中圓滿劇場轉播。

「維也納新年音樂會」是超過半世紀的奧地利傳統,2017年元旦將由1981年出生的委內瑞拉青年指揮家古斯塔沃?杜達美(Gustavo Dudamel)站上金色大廳的指揮台,他將成為維也納愛樂樂團著名的新年音樂會史上最年輕的指揮家,明年登台時36歲。

作為一位國際知名的交響樂及歌劇指揮家,杜達美對音樂的啟發與結合是被音樂力量深刻的信念所激勵,他首次參與維也納新年音樂會,值得樂迷拭目以待,全球將有超過90個國家同步轉播這場舉世矚目的音樂盛典。

高雄衛武營戶外園區由大提琴家張正傑、台視主播鄔凱雯攜手主持合作,台中市圓滿戶外劇場則由台視主播郭于中、古典音樂台主持人王心睿共同主持。

「2017維也納新年音樂會」將於2017年元旦晚間6時15分起,在高雄衛武營戶外園區與台中市圓滿戶外劇場同步轉播。1051215

中國時報【陳瑄喻╱台北報導】

進入歲末年終,聚餐的機會也倍數成長,耶誕節、跨年、尾牙、春節以及春酒等活動緊接而來,醫師指出,這兩個月是最容易肥胖的時候,倘若沒有節制,往往至少胖上3公斤,年後尋求減重的人,至少增加4成。

年後減重門診增4成

台灣肥胖醫學會理事蕭敦仁醫師表示,耶誕節、跨年不少民眾愛買蛋糕、炸物來慶祝,尾牙時又酒不離身,這都是熱量相當高的食物,甚至還要續攤到宵夜場,若是毫不節制,要不胖也難。

蕭敦仁表示,曾有1名32歲的女性上班族,體重好不容易從65公斤減到50公斤,但進入尾牙季節後,因為禁不住上司、同事要求,結果場場都到,還得喝酒、陪吃宵夜,餐餐都吃到快吐出來,加上沒有運動,結果才過完年,又回到診所報到,一口氣又胖回了10公斤,得不償失。

吃火鍋、蛋糕熱量高

蕭敦仁說,耶誕節常見的翻糖蛋糕、薑餅屋等,油脂含量至少高達30至50%,而常見烤雞、煙燻火腿等,也是高油脂食物,更別說麻辣火鍋、薑母鴨、羊肉爐等,隨隨便便熱量就超標。

蕭敦仁表示,1公斤脂肪必須消耗7700大卡的熱量才能減掉,倘若每次跑步30分鐘消耗250大卡,至少須跑上924分鐘才能消耗完畢,「事前的控制絕對比事後懊悔來的好!」

減1公斤須跑924分鐘

北醫住宿優惠信用卡附醫營養室主任蘇秀悅建議,每次進食前半小時最好喝500毫升溫水,席間也要持續飲用,增加飽足感並促進代謝,才能減少進食的量。而吃火鍋的湯底則以清淡為宜,像是昆布鍋,少選麻辣湯底。

至於食材則建議多挑選青菜,還有富含蛋白質的豆腐與豬血等,多吃像白肉像是魚肉等,少吃加工食品。至於調味料方面,則是以蔥、薑、蒜加上醬油及醋為宜,勿用沙茶醬這種高熱量醬料,飲料則建議無糖飲料較好。

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